다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작후 무릎에서 소리가 나요
janemo****
- 2018.04.07 02:21
- 237
- 1
20대 후반 여성입니다
원래 체질적으로
몸뚱아리에 비해 종아리가 얇아 허리와 무릎이 약합니다
다이어트시작한지 얼마돼지않았는데
무릎에서 소리가납니다 괜찮을까요?
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관절에 무리가 가고있다는 신호이니 수영이나 앉아서 하는 운동등 관절에 체중부하가 덜 가는 운동을 하시는건 어떠세요.