다이어트 고민&질문
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생리 전 식욕
117
- 2018.04.06 13:06
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생리 전이라 식욕이 엄청나네요ㅠ
어제부터 사탕이 너무 먹고싶어서 오늘 리콜라캔디로 사서 먹고 참고있는데 마카롱 아이스크림 이런거 너무 먹고싶어요ㅜㅠ
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하루 먹는다고 몸무게가 엄청 늘진 않아요...하루 먹고 다음날부터 다시 시작하면 되니 너무 스트레스 받지 말고 적당히 드시는것도 괜찮늘것 같습니다.. 저도 어제 치킨이 미친듯이 먹고 싶어서 야식으로다가 먹었드랬죠..그래도 0.2kg늘었더라구요.. 오늘 하루 다잡고 먹어주면 내일이면 빠질거라 생각하니 스트레스 덜 받아요~~ 홧팅하세요~
전 이미 마카롱 하나 사먹었더래죠ㅎㅎ.. 안 먹다가 하나 먹는 거니까 너무 죄책감 안 가지려고 하고 이거 하나 먹었으니 스쿼트 100개 하자 이런 식으로 최대한 스트레스 안 받으려고 해여ㅠㅠㅋㅋㅋ
저는 다이어트 아이스크림 100g먹으면 49칼로리라서 조금씩 퍼먹어요 ㅋㅋ