4월5일 식단 40일차
오늘도 아침먹었어요!!!! 꺄앗♡♡
내일도 꼭먹을게요!!♡
앗 근데 아까 운동추천받고 오늘은 우선 저거
30일 운동? 인가 쉽게되있데서 두번하니까 칼로리가 저정돈데 맞는건지..15분밖에 안했는더 진짜 저만큼 깍엿을지 모르겠네요ㅎㅎ 운동이라고 할수도없을정도로 짧게했지만 그래도기뻐요!! 처음으로 우선했기에ㅠ ㅠ안하는것보단 낫지않을까요..차근차근 운동도 꼭 병행해서 진짜 정석 다이어트 하도록 노력할께요 아까 정보주신 울님들 고마워요♡-♡
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작은앙마p ㅠ ㅠ너무적게는 드시지마세요 저 800~900칼로리 먹는다니까 이 어플에 더오래하시고 지식많은분들이 댓글달아주셨는데 진짜건강하게 요요없이 빼고싶으면 적어도 기본1200먹고 운동을하라네요..그게 진짜 더 잘빠진다고..근데 그말을 들었어도 뭔가먹어도 1000칼로리 미만으로 먹어야할꺼같아용..ㅋㅋㅜ
모태둥둥이 저도 매일 그랬어요 ㅜㅜ그생각을 10일째 하다가 어제갑자기 아..제자신이 심각하다 생각되더라구요 식단조절하고나면 할꺼라해놓고 계속 미루고있는 저를보니 계속안할꺼같아서 울님들께 다짐을!! ㅜㅜ
야식꿀꿀 그쵸? 몇일전에 걷기를3시간 걸었는데 칼로리가 저정도로랑 비슷했어서..어제 하면서 엥..? 이거밖에 안했는데 이정도나 태운다고?..갸우뚱..했어요ㅋㅋㅋ
뚱뚱하지않은엄마로! ㅠ ㅠ 감사합니다 드디어 시작에 한발 놓았네요 계속 미루기만해서..결심이 필요했어요ㅜㅜ
키뚠뚠 오늘은 뚠뚠님이 추천해준 땅끄부부도 하고 올리도록!! 고마워요ㅜㅜ
비블리v 헤헷 오늘도 꼭하겠습니다 고마워요!!♡
appleve 오..ㅋㅋㅋ저 글올리면서도 몰랐는데 진짜네요 신기하당..ㅋㅋㅋ어플이름 30일안에 체중감량 이란 어플인데 첨따라하는 저도쉽네요!!
다들 1000칼로리 정도는 드시네요 ㅡㅡ제가 넘 줄였나? 또 걱정이네요
이 글을 보면서 나도 운동해야지~ 하고 실제로는 손가락 운동만 하는 저ㅠㅠ 힘내세요!!
억 저도 저거하는데 칼로리소모량이 저게 맞나..갸우뚱ㅋㅋ