다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 온 것 같아요ㅠ
떨따똥따또
- 2018.04.03 12:53
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어느정도 빠지먄 정체기오는건 당연한데ㅠㅠ 힘이 좀 빠지네여ㅠㅠ
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저두 정체기 와서 800칼로리 먹기하고 운동늘리다가 2주지나니 또 정체기 오더라구요. 먹는량은줄고 운동량이 느니 식욕도 왕성해지고 ㅜㅜ 그냥 꾸준히 눈바디체크하면서 하는게 정석인거같아요. ㅠㅠ
꾸준히하면 되겠죠?? ㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ
저오늘 정체기 끝났어요 ㅠㅜ 식단도 똑같은데 갑자기 안내려가서 기운빠졌는데 계속하니 다시 내려가네요 ㅎㅎ화이팅!