팁&노하우
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 팔이
약간 벌어졌었는데 저 자세대로 해야겠네요
귀환 좋은정보 감사합니다.
저는 집에 풀업밴드, 세라밴드만 있고 덤밸은 3lb까지만 있어서요.
턱걸이 봉에 풀업밴드 걸고 운동합니다.
디자인김 저는 조립식덤벨하고 벤치 하나밖에 없어서요
덤벨로는 어깨운동 이두운동 삼두운동에쓰고 기구종류가 별로없으니
그립하고 방항을 바꿔가며 다양하게 하려고 노력하구요
윗몸일으키기랑.사이드크런치 레그레이즈도 하루씩 돌아가면서해요
귀환 좋은정보 감사합니다.
운동 열심히 하시던데요.
홈짐하기좋은 운동코스 있나요?
딥스는 많이하면 어깨관절에좋지 않으니 가끔씩만해주세요^^
Dis is good