다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
좀 봐주세요
통통민쮸
- 2018.04.02 21:19
- 137
- 5
이렇게 오늘 먹었는데 살찔때 이렇게 먹으면 건강하게 찔수 있나요?
치킨은 제가 제일 좋아하는 음식이라서 매주 3번4번
정도 먹는데 건강하게 살찌는데 문제가 되나요?
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지방량이 너무 많네요 치킨은 살은찌겠지만 내장지방이나 뱃살로 가서 비추에요 칼로리도 한조각에 1000칼로리에 육박하니 되도록 일주일에 한번먹을까말까하는게 좋구요 대신 생선같은거 많이드세요 몸에좋은걸로 많이 드시면 될거같아요
치킨은 칼로리 문제도 있지만 콜레스테롤이 너무 많아서 심혈관계질환을 야기 시킬 수 있어요...
동맥경화나 뇌졸중을 일으킬 수 있어요... 살 찌는것도 건강하게쪄야 나중에 병에 발목잡히지 않습니다.
근데 치킨을 먹어도 별로 살이 안쪄서
....
그치만 치킨만은