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7시이후 금식

다신등급

소원성취52
  • 2018.04.02 13:18
  • 90
  • 3

7시이후 금식하면서
줌바댄스50분하고있는데요
살잘빠질까요? 식이요법을따로해야할까요?
7시전에는다먹어요 ㅠㅠ

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  • 초보
    소원성취52 2018.04.02 14:28

    답변글 감사합니다

    답글
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  • 초보
    Y3D0 2018.04.02 14:27

    식단 조절은 반드시 필요한 것 같아요!(과하지 않게)아무리 운동많이 해도 그만큼 먹으면 건강하게 유지만 된다는 ㅠ

    답글
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  • 다신
    아이궁 2018.04.02 14:00

    식이요법이 80퍼라는 말도 있잖아요 ㅎㅎ되도록이면 건강식 적어도 한식을 드시는걸 추천드려요

    답글
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