다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내바이크
살빼고시퍼요ㅠ
- 2018.04.02 13:01
- 139
- 3
매일 하루에 1시간씩 3단놓고타는데...
식이요법까지해서 일주일에 1키로씩만빠져요...ㅠㅠ
다른분들은 어떻개하시나요..ㅠㅠ
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헐 조언감사합니다!
너무 급속도로 뺀 살은 무게만 줄고 체지방이 아니라 수분이랑 붓기만 빠지는 것일 수 있대요! 저울보다는 거울로 눈바디 체크해보세요 ㅎㅎ
일주일에 1키로면 많이 빠지는거에요