다이어트 일기
03월 28일 (음식 1293kcal, 운동 680kcal)
묭묭e
- 2018.03.28 23:26
- 84
- 0
출산후 첨시작하는 식이요법 다이어트...
꼭 성공하길 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1293/ 1571
680/ 262
성공
(696)
아침식사 : 168kcal (12.99%)
| 사과 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 38kcal |
점심식사 : 678kcal (52.44%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 동태찌개 | 368kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.31%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 370kcal (28.62%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 두부 | 242kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
야식 : 73kcal (5.65%)
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 680kcal
| 점핑하이 | 680kcal |
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