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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동량

다신등급

해충이
  • 2018.03.27 01:22
  • 151
  • 2

밤에 윗몸일으키기 50개랑 플랭크1분정도 하는데 어느정도더해야되나요

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  • 다신
    아이궁 2018.03.27 14:30

    정해진 량은 없습니다 실력에따라 힘들다 할때까지 하시고 점점 늘려보세요

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    해충이 2018.03.27 17:48

    감사합니다♥

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