다이어트 일기
03월 19일 (음식 1613kcal, 운동 1712kcal)
Rachel130
- 2018.03.19 23:50
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1613/ 2209
1712/ 368
성공
(1940)
아침식사 : 332kcal (20.58%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 낙지찜 | 177kcal |
오전 간식 : 56kcal (3.47%)
| 레츠비스위트아메리카노 | 56kcal |
오후 간식 : 207kcal (12.83%)
| [샤니] 사과맛잼쿠키 | 97kcal |
| [카페베네] 카페라떼 | 110kcal |
저녁식사 : 796kcal (49.35%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 불고기 | 486kcal |
야식 : 222kcal (13.76%)
| [피자스쿨] 치즈피자 | 222kcal |
운동 : 1,712kcal
| 줌바댄스 | 835kcal |
| 줌바댄스 | 835kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 토우터치 | 15kcal |
| 월 푸쉬업 | 3kcal |
| 힙업 브릿지 | 6kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
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