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사람마다 다르긴 한데 얼굴은 제일 늦게빠지는 것 같아요. 운동보다는 마사지가 더 좋을 것 같네요. 턱선 따라 턱부터 귀쪽으로 손가락으로 밀어주는 마사지를 자주 해주세요. 마지막에는 귀에서 겨드랑이쪽으로 노폐물을 버려주셔야해요 ㅎㅎ