다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트변비
1004ck****
- 2018.03.19 16:11
- 113
- 3
다이어트하고나서변비가좀심해졌어요ㅠㅠ
혹시변비에좋은거머가있을까요?
다이어터분들변비오시면어떻게하는지도궁금해요
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해독주스 먹으면 효과 좋아요. 처음에 3일정도는 별다른게 없는데 그 뒤로 꾸준히 먹으면 정말 건강하게 화장실 다녀옵니다! 해독주스가 해독이 되는게 아니라 영양분 없다 그런말이 많지만 전 그냥 화장실만을 위해서 먹었는데 효과 정말 좋았어요. 만들기는 좀 귀찮지만 일주일치 미리 해놓고 먹으면 할만 하더라구요!
탄수화물섭취량이줄어서그런가변비약이라도먹어야겠어요 ㅠㅠ
다이어트하면 꼭 변비가오는거같아요 ㅜ 여러가지 써봤는데 귀리 아마씨 마그밀 등등 초반에는 효과보다가 일정시간 지나면 효과가없더라구요