다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘헬스장을가야하는데 몸이너무 무거워요
뉸뉴니냥
- 2018.03.18 11:48
- 105
- 1
항상 매일같이가고 몸이 좀 축쳐지고 무거운날에 일단 헬스장을 갔다가50분운동하고 다음날 더 운동한 적은 있는데
오늘은 가는것도 너무 축축 처지네요.. 가봤자 운동도 못할것같고 매일가긴하는데
다음주 일요일엔 헬스장이 닫는날이라 억지로라도 가는게 좋을지 의문이에요..
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억지로라도 가서 10분이라도 하세요. 습관은 만들기는 힘들어도...무너지기는 한순간이라...
서로 화이팅해요!!!