다이어트 식단
3/16(금✡아침💊)64.1✡:미주라도넛츠×.프로틴바×-체중훅느네(하루사이..
자연식으로!
- 2018.03.16 22:24
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오전:10시취침.오후:7시30분
자기전:아침.9시쯤.
잡곡밥1통.오징어1마리.된장찌개.김3개
기상후:녹차라떼두유2개.(200칼로리)✔
사과1개.샐러리5.물한컵200ml
새우
오징어2(손바닥만함
브로콜리
저거먹고도배안차
자색고구마!
담백한두유
배고파ㅏㅏ!
아ㅏ12시 스트레스받는다!
캡사이신떡볶이(가래떡1.소고기볼1/2.칼국수라면1/2
✡💊아침약
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