[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 19일째 등록완료
운동사랑쑤기
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- 2018.03.16 17:52
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공복자전거 37분 탔네요^^
<아침식단>
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오늘은 저녁약속 때문에 오전에 운동하러 갔어요~
운동 하기 전에는 간단 아침식사로~~^^
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<폭풍운동 ㅋㅋ>
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미션과 30일도전 외 런닝머신 빠르게 걷기 40분까지~
다 했음돠!!
<운동 후>
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11시50분쯤 먹고
집에 와서 1시 경 토마토 먹었어요
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초등학교 학부모 총회 다녀오니 4시가 넘었는데
6시30분경 저녁 먹으러 가서 그때까지는 암것도 안 먹었어요~~~ ㅋ
오늘 학교 가니 엄마들이 살 많이 빠졌다고 예뻐졌다고 칭찬도 많이 듣고 ♡.♡
얼굴 쳐진다고 그만 빼라는 얘기도 많이 들었어요~
3주 노력한 결과라 너무 기분이 좋았어요^^
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저녁모임 알탕 두부김치 녹두전 빠삭이 ㅠㅠ
맥주 2잔 소주1병 ^^;;;;
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
유부녀쏘드 ㅋㅋㅋ 제가 작년 여름에는 몸무게가 더 많이 나갔던터라 ㅋㅋ 오래간만에 보니 그러네요~~
요3주동안 또 부쩍 열심히 해놓으니^^;;
근데 어제 저녁에 폭음과 폭식 후~ 올 1.5 늘었더라는 ㅠㅠㅠㅠ
우와~ 남들이 알아본 정도면 정망 많이 빠졌나봐요!! 역시!! 노력은 배신하지않네용^^
우와~축하드려용♡