다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
18세 남자 다이어트
Yeiseong
- 2018.03.15 23:48
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제가 살도 좀 있고 가슴살이 좀 컴플랙스여서 다이어트 하려고하는데요! 아무래도 학생이다보니 중식 석식을 거를 수가 없어서 식단조절을 어떻게해야하고 가슴살을 뺄때 무슨 운동이 그나마 더 효과적인지 팁좀 알려주세요!! ㅠㅠ
기본적인 운동은 쉬지않고 끝낼 수 있는 체력이에요!!
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