[다신10기 필수미션] 18일째 등록 완료
공복자전거^^
<아침식사>
애들 남긴 콘푸러스트도 먹음요 ㅠ
소세지 냉동된 상태로 바로 전자렌지 돌리니 ㅋ
저렇게 맛없게 됨요 ㅋㅋ
청양고추 맛 별로네요 ㅠ 10개나 샀는데 ㅠ
<간식>
<점심>
<오후간식>
비도 오고 학원 갔다와서 한숨자고 3시경 저래 먹었네요^^;
간식과 점심이 바뀐 듯 한~~~ ㅋㅋ
<저녁 운동 후>
<운동>
30일 도전을 한꺼번에 여러개하니 진짜 힘드네요^^;;;
점핑잭이랑 스쿼트 나눠서 번갈아 가며 했어요~~
드뎌 몸무게가 좀 내려가네요~~ 휴~~
이리도 빡시게 해야 내려간다니 ㅡㅡ;;;
비도 오고 축축쳐지는 오늘~
모두 수고하셨습니다!!!!
전신사진 며칠 안남았어요 ㅠ
낼도 홧팅해요♡.♡
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쏘드 제발 잠시 스쳐갔길 바래요 ㅠ
또 금새 올라갈 것 같은 불안함이 ㅠ
55가된다 어젠 정말 좋았는데 주말 약속이 발목을 잡네요 ㅠ
광야 좋은 기운만 팍팍 받아가세요♡
비키니입자❤ 발목 자꾸 아파서 큰일이네요 병원은 가보셨나요?!! 물리치료 꾸준히 받으셔야겠어요 ㅠ
아님 한의원이라도 ㅠ
유부녀 우리 같이 홧팅요!! 지방아 방빼!!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시!! 쑤기님껜 정체기란 그냥 잠시 스쳐가는 바람일뿐입니다!!♡
오오오오오 식단 굿 몸무게 내려간거 축하드려요^^♥
와우 몸무게 내려가셨다니 축하드려요~~~
저도 이기운 받아 쑥쑥 내려갔으면 좋겠어요^^
아 전신사진..ㅋㅋ 전 오늘 축축 쳐지고 말썽인 발목은 이제 스치기만해도 아파서 오늘은 미션하고 복근,다리 몇개만 더 했어여
쑤기님은 운동량이 언제나 멋지시네요ㅋ
저도오늘 몸무게 내려가서 좋았어요!!
정말...빡씨게하니 살이 나가긴하네요...
살들아~방빼~