다이어트 고민&질문
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일일일식
ouorr
- 2018.03.15 15:51
- 162
- 1
일일일식으로 10월부터 1월까지 3월동안 -10kg감량했습니다 그런데 체지방은 늘어나서 하루에 40분씩 걷고 비타민을 챙겨먹고있는데요 이 다이어트 계속 해도 괜찮을 까요?ㅠㅠ
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하루 한끼만.,ㅠ드시고 대단하시네요...어떻게 한끼만 드시고 생활은 가능하셨는지..정말 감탄이나네요 그런데 체지방은 늘어나는는거보니 끼니를 좀 더 챙기시고 운동을 조금씩하시는게 좋지 않을까요?