맞아요-!! 살빠지는건 없고 양조절이 관건인거 같아요! 소식만이 다이어트하는데 최고 인거 같아요ㅎㅎ

네오늘도수고하셨습니다~.^^*

okoge2020 아니요
.그냥 두유나 두부요플레에다 넣어서 오래씹어먹어요

오트밀은 죽으로 드시는 거에요????

맞는 말씀이십니다. 음식이든 사랑이든 넘치면 항상 문제가...우리 다 팟팅해요

doiti 아~쥬스에 들어간 재료가 복부에 있는 체지방을 줄여준다고 해서 뱃살쥬스래요^^
구기자.보이차 분말을 아몬드밀크한병과 잘 썻어서 하루종일 한모금씩 마시면되는데..사실 그렇게 먹다보면 허리살은 준거같은데...잘 생각해보면 그것때문일까 아니면 그걸 먹으면서 다른걸 적게 먹어서 일까? 제 결론은 과식하고 뱃살쥬스 잘챙겨먹으면 살쪄요..하지만 소식하면서 먹으면 빠져요..결국 어떤걸 먹어도 소식하면 빠진다는 결론~^^

궁디실화냐 명언이네요^^

오늘도 좋은 말씀 감사합니다. 제가 늘 하는 말이 있어요. “아침 챙겨 먹어서 배 부르다고 점심 적게 먹을 인간이면 애초에 살 안 찐다.” 다이어트 보조식품 먹어서, 살 찌는 음식 덜 먹을 인간이면 애초에 살 안 쪄요.