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다이어트 일기

편의점음식으로 다이어트! 03월 12일 (음식 1146kcal, 운동 280kcal)

다신등급

20190114
  • 2018.03.12 20:38
  • 63
  • 1

  • 음식
  • 운동

1146/ 1475

280/ 246

성공
(363)

아침식사 : 80kcal (6.98%)
[빙그레] 요구르트 40kcal
[빙그레] 요구르트 40kcal

오전 간식 : 293kcal (25.57%)
욕망 뉴트리밀 더 블랙 163kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

점심식사 : 97kcal (8.46%)
바나나 93kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 385kcal (33.60%)
우리쌀 누룽지 225kcal
매운불닭김밥 160kcal

저녁식사 : 291kcal (25.39%)
욕망 뉴트리밀 더 그린 161kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

운동 : 280kcal
드럼 120kcal
자전거 타기 160kcal
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    ^*다이어트*^ 2018.03.12 22:47

    되게 조금씩 자주 드시는듯

    답글
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03월 12일 (음식 1196kcal, 운동 728kcal)

2018.03.12 조회수 : 29
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