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다이어트 식단

3/11(일)62.2(-0.2)

다신등급

자연식으로!

 2
  • 2018.03.11 19:18
  • 222
  • 0

3/11(일)62.2(-0.2)

공복17시간인가?
새벽5-밤6시30분기상😴(많이잤다)
첫끼:밤6시53분-사과1개.딸기4개.단호박
비타민.오메가3

3/11(일)62.2(-0.2)

쭈꾸미한봉
새우3
브로콜리3
양배추반통
잡곡밥1/2
마그네슘

-5시.잡곡밥남긴거.쭈꾸미.새우2개남긴거

잠깐잠들고
아침9시쯤62.6군밤먹고

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