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3/8목 대학생의 아침식단

다신등급

dietawsome

 1 1 1
  • 2018.03.08 06:39
  • 309
  • 0

✔오버나이트오트밀

▫️#플라하반오트밀 25g
▫️#아몬드브리즈 언스위트 1개
▫️#냉동블루베리 10알 20g
▫️#카카오닙스 1티스푼
▫️#볶은콩가루 1티스푼
▫️#햄프씨드 1티스푼
▫️🍎얼린 사과 30g
▫️🍌바나나 50g


👉 어제와 다른점은 아몬드브리즈를 1팩 다 넣는건데..
1/2팩 넣은게 더 맛있어요

3/8목 대학생의 아침식단

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