다이어트 일기
03월 06일 (음식 1380kcal, 운동 190kcal)
호효츄
- 2018.03.07 07:51
- 40
- 0
와! 원래체중에서(45.9) 쪘다가..(46.2) 더 빠졌어요! (45.8) 앞으로도 화이팅
- 음식
- 운동
1380/ 1191
190/ 199
실패
(198)
아침식사 : 347kcal (25.14%)
| 잡곡밥 | 259kcal |
| 오뎅볶음 | 68kcal |
| 오메기떡 | 20kcal |
점심식사 : 426kcal (30.87%)
| 쌀밥 | 177kcal |
| 떡갈비 | 249kcal |
오후 간식 : 115kcal (8.33%)
| [포스트] 포스트오곡코코볼 | 115kcal |
저녁식사 : 492kcal (35.65%)
| 사골국 | 80kcal |
| 떡국떡 | 166kcal |
| [롯데제과] 카라멜마끼아또컵 | 150kcal |
| [롯데] 칸쵸 | 96kcal |
운동 : 190kcal
| 플랭크 | 54kcal |
| 하늘자전거 | 96kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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