[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션]9일차 등록완료
킹콩7
- 2018.03.07 01:37
- 78
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![[다신10기 필수미션]9일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3417/wm_3416693_1520395455_1.jpg)
첫끼..12시 30분 추어탕
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간식...통곡밀과 사과4시
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두끼...6시 모시송편 3개
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세끼...새벽1시 두루치기(여기서 과식하고 말았네요ㅠㅠ)
요즘 신경쓸 일이 있다보니 자꾸 먹는것으로 마음을
채우려고 하는것 같아서
머리로는 아는데 잘 안되네요ㅠㅠ
![[다신10기 필수미션]9일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3417/wm_3416693_1520395455_5.jpg)
푸샵이 제일 힘들어요..어깨가 아파서 그런지 팔굽히가 ㅠㅠ 내일은 가게에서 벽에 대고 해봐야겠어요^^
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저도 푸쉬업이 거의
안되요 ㅠㅠ 역시 상체근력이 정말 부족함이
느껴져요
이클릿 그래서 전 무릎대고 하니까 그나마 좀 하겠더라고요^^
저도 푸쉬업 넘 힘들더라구요 자세도 잘 안나오고ㅎ
비키니마미 응원 고마워요^^ 아무래도 식단 자꾸 실패하는데..다시마음잡고 잘해봐야겠어요^^
아~~빨간양념에 밥비벼먹고 시퍼용~~😭😭
신경쓰시는일 빨리해결되시길 바래요~^^