오~~~ 식단이 넘나 심플??!!
자제력이 대단하신듯요~~~~^^
생리 끝나면 황금기 이니깐 이주동안 폭풍감량 가능하실듯요~~♡

드시고 싶은건 참지않고 조금이라도 드시고 또 다른끼니 조절하신거 좋은거 같아요!! 참치가 또 단백질이니 나쁘지만은 않은^^ 다이어트할때 나트륨보다 당이 문제지 나트륨은 어느정도 섭취해줘야 더 도윰이 된대용!!^^ 수고하셨습니당~^^

생리가 위기는 아닌거 같아요 식욕은 증가하지만 오버하지 않는 선에서 조금 다이어트를 살살 해줄 수 있는 시기 같아요 :) 힘내세요 :)

마법님이오셨군요 식욕이든 고통이든 참기힘든데 잘하셨어요^^♥

아ㅜ생리때는 위기인데ㅠ
잘 버텨내세요!!

진짬뽕 진짜 맛있는데 참치까지 나왔군요!! ㅋㅋㅋ 생각보다 칼로리가 높지 않네요~ 다음에 한번 먹어봐야 겠어요

저도 생리때마다 매운게 그리땡기더라구요~ ㅋ
응원합니당~~~^^

아~ 그래서 늘 빨리 올리셨군요:) 궁금했었어요ㅎ 미리 정해놓고 자제하는 것도 괜찮은 방법이네요!

Соня 아뇨 저는 항상 저녁에 뭐먹을지 미리 올려왔었어요~

혹시 외국에 사세요? 시차가...ㅎ