다이어트 일기
03월 05일 (음식 1263kcal, 운동 255kcal)
-20kgggg
- 2018.03.05 20:40
- 60
- 0
황금기1일차
- 음식
- 운동
1263/ 1295
255/ 216
성공
(71)
아침식사 : 130kcal (10.29%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 130kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.79%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 511kcal (40.46%)
| 훈제계란 | 176kcal |
| 엽기떡볶이 | 335kcal |
저녁식사 : 612kcal (48.46%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 두유 | 120kcal |
| 두부 | 176kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 255kcal
| 만보걷기 | 255kcal |
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