일반식할때 !
국물이랑 밥 중에
하나만 넣는다면 뭘 넣는게 좋을까요 ?
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무조건 밥이요 국물 어떤거든지간에 맹물 끓인거 아닌이상 필요이상으로 나트륨 높아요.. 현미나 잡곡밥에 건강한 저염나물반찬들로 나트륨 채우시는게 좋아요ㅎ