고민..
운동도 병행하고는 있지만
직장 특성상 운동할 시간이 많지않고 체력이 좋지않아 빡세게 할수가 없어요
max로 한다해도 한달에 3~4kg정도인데 팔뚝은 그마저도 잘 안빠지네요...
정말 지흡만이 답인건지 너무 고민입니다
함께 읽으면 도움되는 글




다이어터 랭킹
통통정은맘
치유37
terria
이순곰
N
카@8qoalsrud