[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 7일차 등록 완료
돼량
- 2018.03.04 23:28
- 54
- 4
<식단>아침은 못일어나서 건너 뛰었어요ㅠ
![[다신 10기 필수 미션] 7일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413083_1520212919_1.jpg)
자취방에 먹을게 없어서 사실 반강제적 다이어트식으로 먹게되는거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선택지가 단호박아니면 라면이니까 어쩔수없이 단호박을 먹는데 배가 금방 꺼지는 느낌이에요ㅠㅠ
밥을 만들어서 냉동실에라도 얼려두고 먹어야겠어요ㅠ
![[다신 10기 필수 미션] 7일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413083_1520212919_2.jpg)
집에가서 일반식! 역시 집밥이 최고에요~
너무 먹고 싶었던 생선도 먹고~
<운동>
점심먹기전 공복으로 사이클 25분 타줬어요~
그리고 오늘은 운동미션이 없어서 제가 임의로 점핑잭50회, 스쿼트 50회, 플랭크 50초했네요~
어쩌다보니 다 50으로 맞췄네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 사이클 23분 더 타줫어요!
![[다신 10기 필수 미션] 7일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413083_1520212919_3.jpg)
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너무 맛있어보이게 찍으셨네용 ㅎㅎ
우와 점심저녁 둘다 진짜 건강한 식단으로 성공하신듯용!!
맞아요!! 라면이 아닌 단호하게 단호박 선택!! 굳굳!! ^^
오늘 비가 오는데 냉장고 못채우셔서 라면을 드시진 않을까 걱정되지만 믿겠습니다!!^^ 오늘 일기 기다릴게용~^^
오~~~ 일욜인데 넘 잘하셨네요^^
라면이 아닌 단호박 선택 ~~ 굿!!!!^^