[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 주차별] 1주차 등록 완료
55가된다
- 2018.03.04 22:57
- 74
- 5
안녕하세요 55가된다입니다
오늘이 젤 늦게 미션 올리는 날이네요 댓글도 마니 못달고
또 잊게 될까봐 부랴부랴 씁니다
1. 전신샷
위에는 오늘 찍은 사진이고
밑에는 신청하기 위해 찍은 사진인데 차이가 별로 없는거 같아요 먹어댔으니 당연하겠죠?
자극받고 담주부터 빡세게 해야
겠어요
![[다신 10기 주차별] 1주차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413007_1520204253_1.jpg)
![[다신 10기 주차별] 1주차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3414/wm_3413007_1520204253_2.jpg)
2. 다이어트해서 잃은것
1) 야식 치킨
10시의 치킨 사랑입니다 이젠 못먹지만
2) 음식물쓰레기
왠만해서 반찬을 대량으로 안 사오고 간식거리도 줄다보니 반찬 썩어서 버리는게 작아졌어요
3) 늦게 저녁먹는 습관
저녁은 5시에서 6시 사이로 습관 고정
4) 건강
약간의 무릎쑤심과 허리통증? 자세가 안맞나 조금 고민해야 하는 문제
5) 프라페
카페인이 든 음료를 끊고 먹게된 프라푸치노와 프라페를 끊었다 쿠키앤크림ㅠ
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끝까지 화이팅!!
ㅋㅋㅋ프라페와 야식을 버린건 진짜 엄청난 일인거같아요ㅎㅇ
우아 저녁시간 잘하고계시네욥~~ 전 그시간에항상저녁준비하고 애들먹고 나면 7~8씨되길일쑤...시간당기기가 어렵네요
건강이 안좋아지셨다니 ㅜ 걱정이네요 ㅜ
스쿼트 때문인가요?ㅜ 꼭 해결되시길 바래요!!
화이팅입니다!!
머리카락때문이에요ㅋㅋ
별차이 없어 보이는건 ㅋㅋ
아직 우리 3주나 남았네요!!
즐거운 월요일이에요~~ 욜심히 홧팅해요~~♡