건강한마담되기 잘하셨어요~~^^ 나두 만들어야겠네요~~~^^

저도 오랫만에 쥬스 만들었어요..

어제 3300 먹었더니 위액이 증가해서 이렇게 먹고도 속쓰리네요 ㅠㅠㅠ

유키노하나^^ 완전 든든하네요 ㅋㅋ 점심은 적게 먹어야겠네요 ㅎㅎ 저녁때 폭식하니까 저녁때는 자제좀 하구 적당히 먹어보려구 아침 과하게 먹었어요 엘에이갈비는 마지막 남은거라 다 먹어치워야해서 요 ㅋㅋ

okoge2020 나는기존 프레즐만 사려는데 남편이 달지않아 맛없다고 그옆어꺼 허니가 들어간다고 먹어보쟤고 기존꺼는 사지말자는거에요 난 과자생각이 너무 자주들어 씹을게 필요하고 그나마 칼로리약한게 필요해서 결국 두개 다 사왔어요 남편은 기존꺼 달지않아 맛도 없는데 습관적으로 먹게되서 살찐다고 싫다더라구요 ㅋㅋ 새로산거는 통에 보여서 더 잘집어먹게되서 새로산거를 안보이게 봉지봉지 다 넣어버리고 기존 프레즐을 그통에 넣어버렸어요 ㅎ 조금이라도 눈에 안보여야 덜먹으니까요 ㅎㅎ 그리고 고구마말랭이는 애들이 맛있다더니 몇개 집어먹고 안먹는거에요 남편두요 ㅠㅠ 결국 급할것도 없는데 내가 자꾸 아깝다고 먹어치우는거에요 거의 다먹었답니다 ㅠㅠ

아침 든든히 드셨네요^^

아침에 프레즐. 갈비. 식단이 최곤데요. ㅎㅎㅎㅎ아. 전 이제부터 멀 먹을까 고민중이요.

원래 탄수화물을 좋아해서 자꾸 씹어야해요 ㅠㅠ 어제는 단 프레첼이랑 고구마말랭이때문에 폭망해서 3000칼로리도 넘게 먹었네요 ㅠㅠ
오늘은 일부러 아침 많이 먹었어요
과자도 자꾸 접시꺼 외에도 계속 생각없이 집어먹더라구요
저 길다란 프레첼 7개에 120칼로리 ㅠㅠ
오늘은 이거만 먹고 자제할게요!!!

캬~ 근데 과자는 왜 드세요? 늘 드시던데

과자만 눈에띄네요ㅎㅎㅎ