탄수화물 폭식 정도는 아닌 듯해요~~^^
스키가 은근 칼로리 소모가 많죠~~^^
낼부터 또 열심히 할꺼니까 지난거는 잊고 다시 시작합시다!!!♡

빵식이가 많았지만
그래도 생각해보면 다이어트하기전 예전에 비해서는 덜 드신거 아닐까요?
저는 폭식오면 빵집 털어오는 수준이거등요!!
너무 자책하지 마세요~ 저정도는 다른 사람들도 다 먹기에 오늘 체중감소에는 더디셨더라도 찌진 않았을거에여!!!
그리고 드셨다고 숨기거나 창피해서 도전 포기하시지 않고 솔직하게 털어놓고 일기쓰신거 더 잘하신거 같아용!! 오늘 하루가 끝이 아니잖아요^^ 남은 날이 더 많기에!!^^ 24일 동안 꼭 부끄럽지 않다고 생각하시는 식단 올려주세여~^^

속타우유 폭식+야식 죄책감에 훌라후프 돌리는 중입니다ㅠ

스키 타고 오셨나봐용!! 완전 부럽!! 놀러가서 식단지키기 엄청 어렵죠ㅠ

그래도 스키 탔으니까~~많이 운동 하신걸로 회복 될꺼예용!!