다이어트 일기
살빼기 좋은 스트래칭이나 운동 알려주세요 ㅠㅠ
김도경12345
- 2018.03.03 17:51
- 79
- 0
다이어트 하는 방법 알려주세요!
그리고 모두들 다이어트 홧팅!!
- 음식
- 운동
662/ 800
250/ 2207
실패
(1819)
점심식사 : 412kcal (62.24%)
| 돼지고기 | 177kcal |
| 상추 | 3kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
오후 간식 : 250kcal (37.76%)
| 껌 | 30kcal |
| [농심] 쫄병 매콤한맛 | 175kcal |
| 함초뻥튀기 | 17kcal |
| 함초뻥튀기 | 28kcal |
운동 : 250kcal
| 춤추기 | 60kcal |
| 스트레칭 | 16kcal |
| 보통 걷기 | 100kcal |
| 계단내려가기 | 18kcal |
| 계단오르기 걷기 | 56kcal |
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