[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기필수미션] 5일차 등록완료
Consistency
- 2018.03.02 14:31
- 60
- 3
아침: 드립커피 반잔, 크래커 2개
점심: 김밥,오뎅국,떡볶이 배안차게
저녁: 검은콩밥,계란후라이, 김치찌개 건더기만, 상추
간식 :호두마루 한개
저는 요즘 골반+다리교정 하는 운동위주로 하고있어요
출산하면서 중둔근이 약해지면 다리모양도 변한다네용.
출산전엔 다이어트 해본적 없는데
출산후엔 그냥 평생 관리+다이어트한다고 맘먹었어요
변하는몸매를보니 그렇게안할수가 없네요 ㅎㅎㅎ
여긴벌써 밤입니당 저는 꿈나라로...
멋진 회원님들 오늘하루도 화이팅~~
잘 마무리하세요들^^~~~!!
![[다신10기필수미션] 5일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3410/wm_3409583_1520001122_1.jpg)
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양파님 오늘 하루도 수고하셨어용❤️ 출산 후에가 더욱 다이어트하기 힘들다는데 꾸준히 노력하시는 분들 보면 마냥 제 자신을 반성하게 되네요 ㅠㅠ 양파님 좋은 밤 보내시구 내일도 화이팅하세용❤️
맞아요 출산하고 골격도 변하는거 같아요ㅜㅜ 교정 운동도 필요하네요~~화이팅~~^^
외쿡이시구나~~^^♥
고생하셨네요