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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지 근육 ㅠㅠ

다신등급

Soooo_min46
  • 2018.03.02 01:07
  • 194
  • 3

종아리는 모르겠는데
허벅지 , 특히 앞벅지 근육이 진짜 심해요
스쿼트 챌린지 해보고 싶은데
더 빵빵해질까봐 고민이에요 ㅠ
근육형 허벅지 스쿼트 해도 괜찮을까요 ㅠ
안된다면 다른 운동 추천 해주세요 ㅠ

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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 01:13

    https://youtu.be/szgywu1vXgk

    https://youtu.be/pcO9yc3R5tM

    답글
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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 01:11

    이분이 하체가 유독 운동하면 발달해서 하체운동시 노력많이 한답니다.

    답글
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  • 지존
    디자인김 2018.03.02 01:10

    유투브 댄정 찾아보세요

    답글
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