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다이어트 일기

03월 01일 (음식 2123kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.03.01 23:15
  • 22
  • 0

물 1L, 저녁 덩1

  • 음식
  • 운동

2123/ 1169

0/ 195

실패
(1149)

점심식사 : 481kcal (22.66%)
오곡밥 233kcal
시래기나물 29kcal
무나물 36kcal
고사리나물 37kcal
고구마순나물 63kcal
계란말이 83kcal

오후 간식 : 354kcal (16.67%)
[CJ] 고메 크리스피 핫도그 250kcal
[오리온] 카스타드 104kcal

저녁식사 : 351kcal (16.53%)
김 9kcal
잡곡밥 107kcal
참치김치볶음 79kcal
계란말이 97kcal
오징어 데친것 59kcal

야식 : 937kcal (44.14%)
[크라운제과] 콘치 450kcal
[해태] 오사쯔 365kcal
우유 122kcal
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