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[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록

[다신 10기 필수 미션]4일차. 완료.

다신등급

okoge2020

1 1 1
  • 2018.03.01 23:09
  • 94
  • 6

오늘은. 아침일찍부터 외출 하느라 사진도 못찍고 먹었네요.
우유에 버터롤 찍어서 깔깔한 목에 넘겼습니다.
점심은 가게 식구들에게 한턱 쏠 일이 있어서. 근처 일본 마트를 털어왓습니다. ㅎㅎㅎ
야끼소바 한젓가락. 치라시 스시 밥숟가락으로3번. 참치 연어 방어홰 한점씩. 하루마끼 2개. 골고루 맛봤어요. ^^
점심으로 간단히 500칼 넘겼네요. ㅠㅠ
저녁엔 너무 피곤해서 카카오 80프로도너츠. 이건 일본 세븐 일에븐애 파는건데. 칼로리도 생각보다 안높아요. ㅎㅎㅎ튀긴 도넛이 아니라 구운 도넛이라. ^^::;;;
나름 위안을 하고. 보리차랑 맛나게 흡입.
밤이 운동하는데. 옆에서 작은넘이 끼어드네여. ㅋㅋㅋㅋ
엉덩이만 찬조 출연. ㅎㅎㅎㅎ
낼부터 식단관리애 더 신경 쓰겠습니다. ^^

[다신 10기 필수 미션]4일차. 완료.

[다신 10기 필수 미션]4일차. 완료.

[다신 10기 필수 미션]4일차. 완료.

[다신 10기 필수 미션]4일차. 완료.

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.03.02 09:21

    okoge2020 우리아가보다 한살어린데 길다길어
    울아가 짜리몽땅 ㅠ
    ㅋㅋ 복근 오~~^^♥

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  • 다신
    okoge2020 2018.03.02 09:19

    먹어봤던그맛!! 이제 일본 나이로 4살이니까. 한국나이로 5살. ^^. 엄마나라 점핑잭이랑 플랭크는 곧잘 따라해. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ조만간 딸냄 배에 복근 보일듯. ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    okoge2020 2018.03.02 09:18

    스마일리러블리 에헤헿헤. 일본은 다욧 천국이라는 말이 어울리게 건강 보조식품이 되게 많아요. ^^::;;;구운 도넛도 그런건데요. 밀가루 대신하토무기라고 우리나라 율무가루로 만든 도넛이에요. 우유대신 두유쓰구요. 튀기는 대신 구워요. ^^. 카카오 는 아쩔수 없지만요. ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.03.02 09:08

    언니 아가 넘 귀엽다
    몇살이에요
    잘한다👏👏👏👍

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.03.02 09:08

    스마일리러블리 일본에 사시는분이에요~~^^♥

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.01 23:48

    지금 일본여행중이신 줄 알았어요~~~~
    구운 도넛 신기하네요 ㅎㅎ 칼로리도 적다니 더욱 유레카😆❤️

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