다이어트 일기
01월 23일 (음식 1617kcal, 운동 582kcal)
소년웬디
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- 2016.01.23 11:19
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아침식사 : 548kcal (33.89%)
| 굴미역국 | 101kcal |
| 검은콩밥 | 226kcal |
| 간고등어 | 221kcal |
저녁식사 : 784kcal (48.48%)
| 공기밥 | 155kcal |
| 돼지양념갈비 | 609kcal |
| 동치미 | 20kcal |
간식 : 285kcal (17.63%)
| [드롭탑] 크림치즈 프레즐 | 270kcal |
| [투썸플레이스] 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 582kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 270kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 312kcal |
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