다이어트 일기
02월 26일 (음식 1323kcal, 운동 656kcal)
할수있다아앗!!!
- 2018.02.26 19:03
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1323/ 1034
656.7000003/ 172
성공
(196)
아침식사 : 240kcal (18.14%)
| 찐고구마 | 78kcal |
| 바나나 | 69kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 649kcal (49.06%)
| 닭가슴살 미역국 | 230kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 가지볶음 | 84kcal |
오후 간식 : 150kcal (11.34%)
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 150kcal |
저녁식사 : 284kcal (21.47%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
운동 : 657kcal
| 집안일 | 240kcal |
| 아이쇼핑 | 276kcal |
| 점핑잭 | 75kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
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