앵그리바디 7일간 체중 기록
대학들어가는 새내기입니다 꼭하고 싶어요!
Djdjem
- 2018.02.26 18:51
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이번에 대학들어가는 새내긴데 일년반정도의 수험생활로 살이 쪘습니다...ㅜㅠ수능과입시가 모두 끝난후부터 다이어트를 하고있지만 일정몸무게이상 잘빠지지않고 있어요ㅠㅠ 이것을 통해 다이어트 꼭 성공해서 예쁜 새내기가 되고싶어요! 7일간 1시간 30분의 유산소운동과 1시간정도의 근력운동(스쿼트,런지등)그리고 운동전후에 20분정도의 스트레칭을 할 계획입니다.꼭 뽑아주세요!
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