다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
파워워킹1시간 부족한가요?
미니스퀏
- 2018.02.24 16:26
- 155
- 1
무릎이 좋지않아 파워워킹만 한시간씩 하고있습니다 지속적인 다이어트를 위해서 근력운동없이 계속 이렇게 해도 될까요?
식단조절과함께 15일 0.9킬로 빠졌어요
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많이빼셨네요! 꾸준히할수있는운동인것같아용