다이어트 일기
02월 22일 (음식 1543kcal, 운동 567kcal)
dedu****
- 2018.02.23 07:29
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1543/ 800
567/ 1783
실패
(1959)
아침식사 : 212kcal (13.74%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 | 90kcal |
| 우유 | 122kcal |
오전 간식 : 189kcal (12.25%)
| 닭가슴살 | 155kcal |
| 다시마 | 6kcal |
| 다시마국물 | 28kcal |
오후 간식 : 159kcal (10.30%)
| 깐쇼새우 | 159kcal |
저녁식사 : 983kcal (63.71%)
| 필라이트 맥주 | 983kcal |
운동 : 567kcal
| 보통 걷기 | 567kcal |
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