다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이걸은 날 몸무게증가
inse
6
- 2018.02.22 22:09
- 109
- 2
오늘 다른날이랑 다른건 좀 많이걷고 오므라이스 반틈만먹은 것밖에 없는데 2키로가 쪄있었어요
몸이부어서인걸까요?
아님 변을못봐서인지
저녁먹고재서인지
살찐건지 불안해요
칼로리늘려서 몸무게 증가한걸까요?
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일단 다이어트중 운동병행하는과정에서 1~2Kg늘어나는건 크게 신경쓰지마세요.
6개월정도 지켜보시는게 좋을거 같아요.
아침 일어나서 응하시고 재보는게 정확하더군요.