• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동전 식단

다신등급

다요찡
  • 2018.02.22 17:12
  • 143
  • 5

회사를 마치고 바로 헬스를 하러가는데요
운동 가기전에 두유랑 바나나를 먹고
운동 후에 닭가슴살을 먹으려고합니다.
두유는 운동 전후 언제먹는게좋은가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    다요찡 2018.02.22 23:14

    디자인김 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    디자인김 2018.02.22 23:09

    운동 후에는 두유, 두부보다는 단백질 보충제를 먹는게 좋다고 나오네요.

    답글
    |
    입력
  • 지존
    디자인김 2018.02.22 23:08

    답글
    |
    입력
  • 지존
    디자인김 2018.02.22 23:08

    답글
    |
    입력
  • 지존
    디자인김 2018.02.22 23:08

    답글
    |
    입력
이전글

62.2kg->54.7kg

2018.02.22 조회수 : 19,014
다음글

다이어트 성공, 섭취량과 활동량에 달렸다!?

2018.02.22 조회수 : 18,296
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 빼쟝46kg N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 terria N
  4. 4 jybyun11 하락
  5. 5 로미123 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기