다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 빠지는 속도
항가은
- 2018.02.22 10:13
- 104
- 1
꾸준히 운동한지는 한달하고 3주째고 건강식으로 식단 신경써서 먹은지는 3주정도됬어요
살이 너무 느리게 빠지는거같아서 ,, 지금 한달하고 삼주째에 삼키로정도 빠졌는데 너무 더딘건가요 ?
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한달에 2~4 키로빠지는게 적당하다고 의사들이 말하죠 ~ 건강하게 천천히 빼시는게 요요도없고 좋으실거에요 무리하게 빼면 요요도오고 건강에 무리도 오니까 느긋하게 빼시는게 어떨가요>? 저도 한달2키로 빼고 폭식해버렸어요 ㅎㅎㅎ