다이어트 일기
02월 20일 (음식 1160kcal, 운동 107kcal)
Iquea
- 2018.02.20 20:29
- 65
- 0
1일
- 음식
- 운동
1160/ 1381
107/ 230
성공
(98)
아침식사 : 160kcal (13.79%)
| [농심] 새우깡 미니 | 160kcal |
점심식사 : 175kcal (15.09%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 | 140kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈어니언드레싱 | 35kcal |
저녁식사 : 825kcal (71.12%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 498kcal |
| 컵라면 큰것 | 327kcal |
운동 : 107kcal
스트레칭, 옆구리 운동, 팔 운동(아령)
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
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