다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기인 것 같은데😯
해파리콩
- 2018.02.15 14:53
- 65
- 3
정체기일 땐 어떻게 해야하는 지 모르겠어요 식단은 그대로 유지해야하는 게 맞는 거겠죠..? 곧 설날이라 식단도 포기하고 싶고 근데 또 강박증 때문에 유지는 해야 속이 답답하지 않고 이래저래 고민이네요ㅠㅠ 식단 조금만 안 지키면 바로 살 쪄있고 그러네요 얼마전에도 4kg 정도 뺐다가 다시 찌고 미치겠어요..
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정체기일땐 훅 칼로리를올렸다 훅떨어트리거나.꾸준히 유지하다봄 어느 순간 체중훅떨어지더라고요
마음을다잡아보자 감사해요ㅠㅠ 화이팅할게요!!
하..진짜 요요 미치겠네요 ㅠㅠ급찐건 급빠지나요?저도 급급쪄서 ㅠ뺐는데 두세달만에다돌아왔어요ㅠ