외롭지않게 함께 다이어트 도전해요!
2.13 마무리
곰귤이
- 2018.02.14 00:46
- 90
- 3
오늘 점심이 망했어요ㅠ
아침엔 단백질쉐이크
중간중간 깔라만시와 함께하고
점심엔 오므라이스ㅠㅠ
저녁엔 삶은계란 두개와 브리즈를 먹었어요
야채섭취를 못해서 내일은 야채를 챙겨먹도록 노력하려고합니다 :)
하체위주의 운동을 많이해서 전신과 상체운동을 늘려야겠어요
스쿼트로 허벅지가 터질것같지만
화이팅입니다! :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동량 많으시네요~ 전 오랜만에 마일리사이러스 하체운동하다 허벅지 터지는줄ㅋㅋ 낼 부터 명절시작이네요 큰고비가 남았지만 홧팅입니당
Dieter__jiji 전 포티포고구마쉐이크 먹고있어요~ㅎ 적당히 가성비 위주로 찾다보니 괜찮은것같아서 구매했는데 나쁘진않은것 같더라구요ㅎ:)
하루에 한끼 일반식은 괘..괜찮을 것 같아요 ㅠㅠ 급하게 체중감량 아니면요 ㅎㅎ 단백질 쉐이크는 어떤제품드시나용??