다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트
jeaxnog
- 2016.01.22 20:07
- 150
- 3
제가 이제고3인데 20살되기전에 살을꼭빼고싶어요..
어떻게 해야할지 좀 알려주세요..
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저는고3때 점심, 저녁 반으로줄여먹고 학교근처로산책다녔어요 스트레스도줄어들고좋더라구요
그리고집에와서 스트레칭....
급식줄여요!!운동하구
저는 그때 아침 점심 저녁 잘챙겨먹는 대신 양을 조절해 먹고 쉬는시간 점심시간 저녁시간마다 친구들이랑 배드민턴이나 탁구 같은 운동했어요~